{"product_id":"como-dejar-de-desperdiciar-tu-vida-denis-garcia-y-mario-munoz","title":"Cómo dejar de desperdiciar tu vida – Denís García y Mario Muñoz","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCómo dejar de desperdiciar tu vida – Denís García y Mario Muñoz\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLos 4 pilares para vivir con plenitud y felicidad.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e¿Cuántas veces has sentido que quieres cambiar tu vida, pero no sabes realmente por dónde empezar?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCómo dejar de desperdiciar tu vida\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDenís García y Mario Muñoz\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e presentan una guía práctica para mejorar tu bienestar a partir de cuatro pilares fundamentales: \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ementalidad, descanso, nutrición y ejercicio\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLos autores explican cómo nuestras decisiones y hábitos cotidianos influyen directamente en cómo nos sentimos y nos ofrecen herramientas para comenzar a realizar cambios reales y sostenibles, sin necesidad de buscar soluciones imposibles.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn este libro descubrirás:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eCómo trabajar tu \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ementalidad\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e y mejorar la forma en que afrontas tu día a día.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eLa importancia del \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003edescanso\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e para tu bienestar físico y mental.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eCómo mejorar tu relación con la \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ealimentación\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003ePor qué el \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eejercicio y el movimiento\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e son fundamentales para sentirte mejor.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEstrategias y ejercicios prácticos para incorporar hábitos más saludables.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✨ \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eUna lectura para quienes quieren dejar de posponer su bienestar, recuperar el control de sus hábitos y comenzar a aprovechar mucho más su vida.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e📚 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAutores:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Denís García y Mario Muñoz\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e📖 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCategorías:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Desarrollo personal | Bienestar | Hábitos saludables | Nutrición | Ejercicio | Autoayuda\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Libreria El Barco de Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67588609179703,"sku":null,"price":8900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0705\/2420\/7146\/files\/650FCF76-CFA2-40E1-98F5-2EEBEC282244.png?v=1790890378","url":"https:\/\/libroselbarcodepapel.com\/products\/como-dejar-de-desperdiciar-tu-vida-denis-garcia-y-mario-munoz","provider":"Libreria El Barco de Papel","version":"1.0","type":"link"}